Verduras y tubérculos
Acompañamientos para combinar con otros grupos de alimentos.
50 recetas · 001–050
TU TIEMPO Y TU TRANQUILIDAD TAMBIÉN CUENTAN¿Preparas con cariño, pero la hora de comer termina en frustración?
Que deje el plato, repetir lo mismo o no saber qué cocinar puede agotarte. Responde 7 preguntas sobre lo que pasa en casa y conoce ideas para organizar sus comidas.
Tus respuestas se usan solo en esta página. No es una evaluación de salud.
Ideas para cocinar · Ingredientes cotidianos · Todo en español
CONOCE BEBÉ A LA MESA
La próxima comida puede empezar con una idea elegida.
Deja de abrir otra búsqueda cada vez que llega la comida. Explora 500 recetas y combinaciones reunidas en un ebook, con cantidades y pasos para consultar.
500 recetas · 10 módulos · Un solo recetario digital
Ver la oferta del recetarioPDF en español10 módulosEdición de revisión
Cuando ya tienes una idea a mano,
la próxima comida deja de empezar con otra búsqueda.
CUANDO LLEGA LA HORA DE COMER¿Te reconoces en
¿Te reconoces en
alguna de estas situaciones?
No siempre falta tiempo para cocinar. A veces, lo que cuesta es tener que decidir otra vez.
- Vuelves a las mismas recetas.
Quieres más variedad, pero a la hora de cocinar terminas eligiendo lo que ya conoces.
- Llegas a la cocina sin una idea.
Tienes ingredientes en casa y aun así vuelve la pregunta: «¿qué le preparo hoy?»
- Buscas y guardas, pero no resuelves.
Entre videos y capturas, cuesta encontrar una receta con cantidades y pasos claros.
- Organizar su comida es otra tarea pendiente.
Con tantas cosas por hacer, pensar una nueva preparación también ocupa tu tiempo.
- Te quedan dudas antes de empezar.
Quieres consultar ingredientes, preparación y textura sin tener la información repartida.
- Te gustaría llegar con esa decisión tomada.
Tener unas pocas ideas anotadas puede darte un punto de partida para la siguiente comida.
Tu próxima comida puede empezar con una idea elegida.
Bebé a la Mesa reúne las opciones, cantidades y pasos para que puedas consultar el contenido en un solo lugar.
Conocer las 500 recetas ↓LA COLECCIÓN, MÓDULO POR MÓDULO¿Qué encontrarás en
¿Qué encontrarás en
Bebé a la Mesa?
500 recetas y combinaciones, organizadas en diez módulos.
Empieza por el ingrediente que ya tienes y consulta su ficha.
10módulos por categoría
50recetas en cada módulo
500recetas y combinaciones
Cereales y verduras
Bases de comida para completar con legumbres o una proteína.
50 recetas · 051–100
Legumbres
Combinaciones de legumbres, cereales y verduras.
50 recetas · 101–150Comidas con pollo
Preparaciones húmedas con pollo, una base y verduras.
50 recetas · 151–200
Carne de res
Carne molida bien cocida con ingredientes cotidianos.
50 recetas · 201–250
Pescado
Pescado bien cocido, sin piel ni espinas.
50 recetas · 251–300
Huevo
Huevo completamente cocido y mezclas fáciles de aplastar.
50 recetas · 301–350Frutas
Preparaciones de fruta entera, sin jugos ni azúcar añadida.
50 recetas · 351–400Desayunos
Cremas cocidas y combinaciones con yogur natural.
50 recetas · 401–450
Sartén y horno
Opciones para 12 a 23 meses, adaptadas a las habilidades del niño.
50 recetas · 451–500Recibirás 10 PDFs de módulos y 3 PDFs de bonos, separados. La colección suma 276 páginas. Las imágenes representan el contenido digital; no se entregan libros impresos.
Quiero conocer la colección completa ↓
DEL PROBLEMA A UN PUNTO DE PARTIDA¿Qué puedes resolver
¿Qué puedes resolver
con el recetario?
- Encontrar una idea sin buscar en varias aplicaciones.
- Explorar otras combinaciones cuando vuelves a lo de siempre.
- Consultar ingredientes, cantidades y pasos en una ficha.
- Ver orientaciones de textura, alérgenos y conservación.
- Anotar las recetas e ingredientes que quieres tener a mano.
No representa un testimonio.
INSPIRACIÓN PARA SUS COMIDASIdeas que puedes
Ideas que puedes
llevar a la cocina.
Ideas de preparaciones y presentaciones para variar sus comidas.
DESAYUNOS
Avena y frutas para empezar el día
Inspiración para presentar avena cremosa con banana y frutos rojos, con más color en cada cucharada.
ALMUERZOS
Pollo y verduras con más color
Una idea de presentación con pollo desmenuzado, arroz y verduras cocidas, servidos por separado.
LEGUMBRES
Lentejas con arroz y zanahoria
Lentejas cocidas, arroz y zanahoria, combinados y aplastados en una misma preparación.
FRUTAS
Fruta aplastada de banana y aguacate
Banana madura y aguacate aplastados en una preparación de fruta.
Imágenes ilustrativas de presentación. Consulta los ingredientes, las cantidades y los pasos de cada receta en el recetario.
Menos repetición.
Más ideas para su plato.
Siempre lo mismo
Más color y variedad
EL CONTENIDO, EN DETALLETemario del
Temario del
recetario.
Abre cada módulo y mira qué tipo de preparaciones encontrarás.
01MÓDULO 01 · 50 RECETASVerduras y tubérculos
Acompañamientos para combinar con otros grupos de alimentos.
Algunas preparaciones que incluye
- Aplastado de papa con calabacín
- Aplastado de papa con brócoli
- Aplastado de papa con coliflor
Ingredientes y cantidadesPreparación paso a pasoTextura y alérgenosConservación
6+ meses, según la ficha · Recetas 001–050
02MÓDULO 02 · 50 RECETASCereales con verduras
Bases de comida para completar con legumbres o una proteína.
Algunas preparaciones que incluye
- Arroz suave con zanahoria y calabacín
- Arroz suave con calabaza y brócoli
- Arroz suave con chayote y judías verdes
Ingredientes y cantidadesPreparación paso a pasoTextura y alérgenosConservación
6+ meses, según la ficha · Recetas 051–100
03MÓDULO 03 · 50 RECETASLegumbres para la mesa
Combinaciones de legumbres, cereales y verduras.
Algunas preparaciones que incluye
- Lentejas con arroz y zanahoria
- Lentejas con quinoa y calabaza
- Lentejas con papa y calabacín
Ingredientes y cantidadesPreparación paso a pasoTextura y alérgenosConservación
6+ meses, según la ficha · Recetas 101–150
04MÓDULO 04 · 50 RECETASComidas con pollo
Preparaciones húmedas con pollo, una base y verduras.
Algunas preparaciones que incluye
- Pollo con arroz y zanahoria
- Pollo con arroz y calabaza
- Pollo con arroz y calabacín
Ingredientes y cantidadesPreparación paso a pasoTextura y alérgenosConservación
6+ meses, según la ficha · Recetas 151–200
05MÓDULO 05 · 50 RECETASComidas con carne de res
Carne molida bien cocida con ingredientes cotidianos.
Algunas preparaciones que incluye
- Res molida con arroz y zanahoria
- Res molida con arroz y calabaza
- Res molida con arroz y calabacín
Ingredientes y cantidadesPreparación paso a pasoTextura y alérgenosConservación
6+ meses, según la ficha · Recetas 201–250
06MÓDULO 06 · 50 RECETASComidas con pescado
Pescado bien cocido, sin piel ni espinas.
Algunas preparaciones que incluye
- Tilapia con arroz y zanahoria
- Tilapia con arroz y calabaza
- Tilapia con arroz y calabacín
Ingredientes y cantidadesPreparación paso a pasoTextura y alérgenosConservación
6+ meses, según la ficha · Recetas 251–300
07MÓDULO 07 · 50 RECETASComidas con huevo
Huevo completamente cocido y mezclas fáciles de aplastar.
Algunas preparaciones que incluye
- Huevo cocido con arroz y zanahoria
- Huevo cocido con arroz y calabaza
- Huevo cocido con arroz y calabacín
Ingredientes y cantidadesPreparación paso a pasoTextura y alérgenosConservación
6+ meses, según la ficha · Recetas 301–350
08MÓDULO 08 · 50 RECETASFrutas para la cuchara
Preparaciones de fruta entera, sin jugos ni azúcar añadida.
Algunas preparaciones que incluye
- Fruta aplastada de banana y aguacate
- Fruta aplastada de banana y papaya
- Fruta aplastada de banana y mango
Ingredientes y cantidadesPreparación paso a pasoTextura y alérgenosConservación
6+ meses, según la ficha · Recetas 351–400
09MÓDULO 09 · 50 RECETASDesayunos de cuchara
Cremas cocidas y combinaciones con yogur natural.
Algunas preparaciones que incluye
- Crema de avena con banana
- Crema de avena con manzana
- Crema de avena con pera
Ingredientes y cantidadesPreparación paso a pasoTextura y alérgenosConservación
6+ y 12+ meses, según la ficha · Recetas 401–450
10MÓDULO 10 · 50 RECETASPreparaciones suaves de sartén y horno
Opciones para 12 a 23 meses, adaptadas a las habilidades del niño.
Algunas preparaciones que incluye
- Tortita suave de avena y banana
- Tortita suave de avena y manzana
- Tortita suave de avena y pera
Ingredientes y cantidadesPreparación paso a pasoTextura y alérgenosConservación
12+ meses · Recetas 451–500
TAMBIÉN INCLUIDOS CON EL RECETARIOBonos incluidos
Bonos incluidos
en tu compra.
Tres recursos prácticos para elegir, organizar y consultar.
Incluidos en la oferta del recetario, sin costo adicional.
Organizador semanal
Deja tu próxima idea anotada.Un PDF rellenable de 4 páginas: ejemplo de uso, plan semanal, lista de compras con casillas y registro de bases preparadas. También puedes imprimirlo.
- Ideas para la semana
- Ingredientes y lista de compras
- Bases preparadas y fechas
Registro de alimentos y texturas
Ten tus observaciones a mano.Un espacio para registrar el alimento o receta, la textura y lo que observas durante la comida.
- Alimento, receta y fecha
- Textura y forma de servir
- Observaciones para la consulta
Guía de cocina y conservación
Consulta antes de preparar y guardar.Las orientaciones del recetario sobre higiene, preparación de bases, medidas, refrigeración y recalentado.
- Higiene y preparación de bases
- Medidas y nombres regionales
- Conservación y recalentado
Estos recursos forman parte del contenido digital del recetario. Las imágenes de libros son mockups; no se entregan libros impresos.
Ver el recetario con sus bonos ↓EXPERIENCIAS CON BEBÉ A LA MESALo que cuentan
Lo que cuentan
las familias.
MENSAJES DE CLIENTESLo que nos cuentan
Lo que nos cuentan
las familias.
Experiencias compartidas después de usar el recetario.
Conversaciones reproducidas a partir de los textos compartidos. Identidades omitidas.
Cliente: Amigaaaa no vas a creer lo que pasó 😭
Respuesta: Jajajaja cuéntameee
Cliente: Mi niño probó verduras hoy!!!
Respuesta: Ayyyy qué emoción ❤️
Cliente: Te juro que antes ni las quería ver en el plato
Cliente: Preparé una de las recetas del libro y se comió casi todo 🥹
Cliente: Sé que todavía vamos poco a poco, pero para mí esto ya es un avance enorme
Cliente: Tenía que contártelo, gracias de corazón ❤️
Cliente: Holaaa buenos días!!
Respuesta: Holaaa hermosa, buenos días ❤️
Cliente: Solo quería agradecerte por el recetario
Respuesta: Ayyy qué lindaaa, ¿te gustó? 🥹
Cliente: Muchísimooo
Cliente: Antes me pasaba horas pensando qué cocinarle a mi bebé
Cliente: Y siempre terminaba haciendo lo mismo jajaja
Cliente: Ahora tengo un montón de ideas y ya no me estreso tanto con las comidas
Cliente: Fue una de las mejores compras que hice este mes ❤️
Cliente: Holaaa, tenía que contarte algo 🥹
Respuesta: Holaaa, dimeee ❤️
Cliente: Compré el libro hace unas semanas y sinceramente no esperaba mucho jajaja
Respuesta: Ay nooo, ¿qué pasó? 😅
Cliente: Mi hija era súper difícil para comer, rechazaba casi todo
Cliente: Pero empecé a preparar algunas recetas y ahora hasta me pide que le haga sus favoritas 😭❤️
Cliente: De verdad me ha facilitado muchísimo las comidas, gracias por todo 🥹
Cliente: Holaaa, ya probé varias recetas del libro
Respuesta: Holaaa, ¿y qué tal te fue? 😍
Cliente: Te soy sincera? Pensé que iba a ser otro PDF con recetas de siempre jajaja
Respuesta: Jajajaja y qué te pareció?
Cliente: Me encantó!!
Cliente: Todo está súper bien explicado y las recetas son fáciles de preparar
Cliente: Mi pequeña ya tiene dos favoritas y eso que llevamos apenas una semana 🥹
Cliente: Vale totalmente la pena ❤️
Cliente: Hola linda, quería darte las gracias 🥺
Respuesta: Holaaa, ¿por qué? ❤️
Cliente: Porque las comidas con mi hijo antes eran un estrés todos los días
Cliente: Lloraba, rechazaba lo que preparaba y yo terminaba frustrada
Respuesta: Ay, me imagino lo difícil que era 🥺
Cliente: Sííí, pero desde que compré el recetario he probado nuevas formas de preparar sus comidas
Cliente: No te voy a decir que ahora come absolutamente todo jajaja
Cliente: Pero hemos avanzado muchísimo y ya disfrutamos más ese momento juntos
Cliente: De verdad gracias ❤️
UNA OFERTA PARA LA COLECCIÓN COMPLETA500 recetas.
500 recetas.
Tus próximas ideas, juntas.
500 recetas y combinaciones, diez módulos y tres recursos prácticos incluidos en el recetario.
BEBÉ A LA MESALa colección completa,
La colección completa,
en 13 PDFs organizados
10 módulos · 500 recetas · 3 bonos · PDFs en español
- 10 módulos con 50 recetas cada uno
- Ingredientes, cantidades y pasos
- Texturas, alérgenos y conservación
- Guía de consulta y fuentes oficiales
- Tres bonos: organizador, registro y guía de cocina
PRECIO PROPUESTO DE LANZAMIENTO
US$12,99
Pago único · Formato digitalVISTA PREVIA DEL CONTADOR
Así se verá el tiempo restante
00HORAS
:15MINUTOS
:00SEGUNDOS
Demostración de 15 minutos. No indica el vencimiento de una oferta.
Oferta en preparación · Checkout todavía no habilitado
ANTES DE ELEGIR TU RECETARIO¿Encaja con
¿Encaja con
lo que necesitas hoy?
Esto es para ti si…
- Te cuesta elegir qué preparar cuando llega la comida.
- Quieres explorar más opciones con ingredientes cotidianos.
- Prefieres consultar cantidades y pasos en un solo lugar.
- Buscas organizar recetas e ingredientes antes de cocinar.
- Quieres un recetario digital en español para la etapa de 6 a 23 meses.
Puede no encajar si…
- Necesitas un plan nutricional individual para tu bebé.
- Buscas tratamiento u orientación específica para alergias o dificultades de alimentación.
- Esperas un libro impreso enviado a tu casa.
- Buscas una garantía de que tu bebé aceptará cualquier alimento.
LucíaPersonaje ficticio de la marcaCONOCE A NUESTRA PRESENTADORA VIRTUALHola, soy
Hola, soy
Lucía.
Te presento Bebé a la Mesa: una colección de ideas para que la próxima comida no tenga que empezar con otra búsqueda.
Si abrir la nevera te devuelve la pregunta «¿qué le preparo hoy?», tener las opciones reunidas puede darte un punto de partida. Puedes explorar los módulos por ingrediente y consultar la ficha antes de cocinar.
El recetario reúne 500 recetas y combinaciones con cantidades y pasos, además de un organizador semanal, un registro de alimentos y texturas y orientaciones de cocina y conservación.
Empieza por una categoría, conoce su contenido y anota la siguiente idea que quieres consultar. La propuesta es hacer esa decisión más fácil de organizar.
«Una idea para su plato. Un momento para ustedes.»Lucía · Personaje virtual de Bebé a la MesaConocer el recetario y sus bonos →
DETALLES CLAROSTu compra,
bien informadaPRECIO · CONTENIDO · FORMATO
bien informadaPRECIO · CONTENIDO · FORMATO
ANTES DE DAR EL SIGUIENTE PASOTu compra, con
Tu compra, con
todos los detalles claros.
Una colección digital en español, con diez módulos y tres recursos incluidos. Revisa el precio propuesto, el contenido y el formato antes de avanzar.
Pago únicoSin suscripciónRecetario en español500 recetas y 3 bonos
El checkout está en preparación. La plataforma de pago y sus condiciones se mostrarán al conectar el enlace de compra.
Revisar la oferta completa →ANTES DE ABRIR EL RECETARIOPreguntas
Preguntas
que también importan.
¿Para qué edades está pensado?
Para la alimentación complementaria alrededor de los 6 meses y hasta los 23 meses. La edad es orientativa: también cuentan las habilidades del bebé, los alimentos ya tolerados y las indicaciones del equipo de salud.
¿Todas las recetas son comidas completas?
No. Algunas son acompañamientos, frutas, desayunos o componentes de comida. Cada ficha señala su uso para que puedas combinarlas dentro de una alimentación variada.
¿Las recetas están revisadas por un nutricionista?
Todavía no. Esta es una edición de revisión con formulaciones originales. Las fuentes respaldan las orientaciones generales, pero no certifican cada receta. Antes de su venta se necesitan pruebas culinarias y revisión nutricional.
¿Necesito ingredientes difíciles de encontrar?
Hay preparaciones con papa, camote, arroz, avena, lentejas, pollo, huevo y frutas, entre otros ingredientes. La guía incluye nombres regionales para América Latina. Las harinas y los ingredientes no deben sustituirse sin revisar su comportamiento y sus alérgenos.
¿Ya puedo comprar el recetario?
La oferta muestra un precio propuesto de lanzamiento de US$ 12,99. El checkout todavía no está habilitado. El lanzamiento comercial requiere la revisión del material y la conexión del enlace de pago.
¿Cómo recibiré los módulos y los bonos?
La colección incluye 13 archivos PDF: diez módulos independientes con 50 recetas cada uno y tres bonos separados. Los archivos están organizados en carpetas de módulos y bonos, con 276 páginas en total. Las imágenes de libros son mockups; no se entregan libros impresos.
¿Qué formato tiene el ebook?
Son archivos PDF en español, con índices clicables en los módulos. Puedes abrirlos en teléfono, tablet o computadora usando un lector de PDF. La colección completa también está organizada en un ZIP para descargar y descomprimir.
¿Reemplaza la leche o la consulta pediátrica?
No. La alimentación complementaria acompaña a la leche materna o fórmula según corresponda. El recetario no prescribe cantidades individuales ni reemplaza controles, tratamientos o un plan personalizado.